Le blog des autonomes en santé, beauté, équilibre &co

"L'être humain est le premier et le seul responsable de sa santé, de sa beauté, Pygmalion de son propre développement."

Nos histoires

Dans les coulisses

Dites-le avec des plumes (4)

Dernier de la série des plumes, promis! En fait, je crée des « bouquets de plumes » avec celles que […]

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Dites-le avec des plumes (3)

Encore un article « roman-photo »… Juste histoire de donner un exemple de ce qu’on peut faire avec des plumes, […]

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Dites-le avec des plumes (2)

Peu de blabla aujourd’hui, je laisse parler les photos des différentes étapes qui m’ont permis de passer d’un cahier tout […]

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Créativité d’été

Quelques photos parleront mieux que des mots pour vous suggérer des activités estivales à partager avec vos enfants! Vive le […]

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No poo

Non non, je ne vais pas parler de ces petites bêtes qui viennent parasiter régulièrement nos chères petites têtes blondes…, […]

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Dites-le avec des plumes (1)

En cette fin d’été, les oiseaux migrateurs commencent à se rassembler… Les dernières couvées naissent… Et c’est un moment où […]

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Banane glacée : plaisir licite!

L’été est une saison propice à une consommation accrue de fruits et légumes. Cuisine healthy, crudivorisme, simplicité, minimalisme, nous y […]

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Cuisine-thérapie?

En ce moment, il y a pas mal de passage à la maison… Et pas mal de cuisine improvisée du […]

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Coming out 3… : conseillère en aromathérapie

Bonjour bonjour… Y a-t-il encore quelqu’un qui lit par ici? 😜 Ces dernières semaines de silence radio s’expliquent en toute […]

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Crème solaire en barre

Ce n’est pas une recette destinée aux seuls enfants, mais c’est une super aide pour les mamans qui doivent protéger […]

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Lait douceur

Avec les températures qui remontent en ce début de mois de juin, j’ai eu envie de relancer l’atelier cosmétique et […]

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Apprendre à danser sous la pluie

Ces derniers mois ont été déstabilisants pour moi. La conception (plusieurs années d’essais infructueux), la grossesse (syndrome de Lacomme très […]

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Résultats des tests

I. Fleurs de type   A. agrimony B. centaury C. cerato D. chicory E. clematis F. gentian G. impatiens H. […]

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Chan Beauté mis en pratique 😜

Le Chan Beauté est un dérivé du Dien Chan, branche créée suite à l’observation de résultats esthétiques des plus intéressants […]

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Coming out 2 et Fleurs de Bach

Voilà voilà, je suis certifiée en Fleurs de Bach depuis le début du mois de mars. 😇 Mais je n’ai […]

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Gel tonique floral

Dans la droite ligne de mon précédent article, voilà encore une petite recette facile de tonique pour le visage, sous […]

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Voile hydratant pour chevelure de rêve

Après le dernier article sur le bain d’huile capillaire, je me suis rendu compte que j’avais complètement oublié de vous […]

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Lotion tonique rééquilibrante

Petite recette pour peau sensible avec cette merveille d’eau rafraîchissante parfaite pour le nettoyage du matin. Mettre dans un bocal […]

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Coquillages et crustacés

Petite proposition musicale histoire de vous mettre une petite chanson bien entêtante en mémoire : « La Madrague » de […]

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Immortelle, mon amour éternel 🤩

(Avertissement : article à lire en écoutant la chanson « Porto-Vecchio » de Julien Doré en sourdine pour en profiter […]

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La fin des envies…

Evidemment non, je ne parle pas d’atteindre un état de béatitude tel que le sage ne ressent plus le moindre […]

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Allô Maman bobo… : coups, plaies et bosses

Les enfants, dès qu’ils commencent à marcher, courir, découvrir le monde, sont des champions des bobos en tout genre… Bien […]

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Moelleux au chocolat façon vegan

Petit partage plein de douceur et de gourmandise aujourd’hui, idéal pour accompagner un thé / café / chocolat chaud par […]

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Déclinaisons de baumes faciles

Techniquement, il n’y a rien de plus facile que fabriquer un baume, en cosmétique maison. Il suffit de faire fondre […]

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Déclinons les pains cosmétiques!

Il neige dans le Var!!! 1ère fois depuis 5 ans! Grosse surprise, donc, et super 1ère fois pour notre PetitDoux […]

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Déclinaisons de caramel

L’autre soir, les magnifiques photos Instagram d’une de mes anciennes élèves m’ont fait fondre d’envie… Du caramel au beurre salé, […]

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Crêpes bretonnes à la mode veggie

Et voilà, encore en retard, puisque cette recette date de Mardi Gras… 😸 Tant pis, cette adaptation culinaire sera à […]

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Allô Maman bobo… : maux de dents

Avec un PetitDoux de 18 mois, cela fait quelques temps que je suis dans les questions de poussées dentaires, à […]

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Eau de riz

En ce moment, le rhume guette, alors comme je le préconisais ici , j’évite d’encrasser nos organismes avec trop de […]

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Savoir décliner 4 : les pancakes

Aujourd’hui, je vous propose une « recette », si je puis dire, puisque je ne précise toujours pas de quantités… […]

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Savoir se détendre vraiment et relâcher son système nerveux

J’en ai déjà parlé un peu ici https://partoimeme.com/dors-bebe-dors/ et là https://partoimeme.com/entretenir-sa-sante-acupression/, mais aujourd’hui je vais vous donner un protocole complet […]

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Thé, ô mon beau thé…

Je ne sais pas vous, mais ce temps hivernal me donne des envies de cocooning avec chat, gros plaid, et […]

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Du bon dosage des huiles essentielles

Comme je l’ai déjà dit dans un précédent article, il faut absolument respecter les précautions d’usage lorsqu’on emploie des huiles […]

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MA BEAUTÉ ET MA SANTÉ AU BOUT DE MES DOIGTS

MA BEAUTÉ ET MA SANTÉ AU BOUT DE MES DOIGTS

Savoir éviter les cernesBonjour bonjour, Aujourd’hui, voilà un petit article incontournable pour tout blog qui prétend parler de beauté… Mais […]

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10 conseils pour dresser une belle table

10 conseils pour dresser une belle table

Et hop, un petit article très protocole et savoir-vivre pour vous donner des idées pour dresser au mieux la table […]

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Pain d’épices simplissime de saison

Au moins 3 déclinaisons possibles pour cette super recette de pain d’épices. Pour une fois, je vous donne quelques chiffres! 250g de […]

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Encore une histoire de mascara!

3 étapes pour construire votre mascara maison. Me voilà partie vendredi pour une soirée en robe longue, que je voulais […]

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Idées cadeaux!

Entre broderies, les plantes essentielles et le laboratoire de Cléopatre : Noël approchant à grands pas, voici quelques idées de […]

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Nos amies les huiles essentielles

  7 étapes pour connaître les huiles essentielles, leurs effets et leurs utilisations : Neuf mois de grossesse, un an […]

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christmas par toi même

Christmas is coming…

En ce 1er dimanche de l’Avent, comme de coutume, les décorations de Noël sont de sortie. Vivant dans le Var, […]

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Savoir décliner 3 : Le risotto

Un dessert à base de riz cuit dans le thé Oolong Le risotto se cuisine avec un riz rond à […]

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Rubans et vieilles dentelles

Quelques idées de récupération pour customiser ce qui vous passe sous la main Un petit article DIY et récupération, aujourd’hui… […]

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Pouss’plus vite…

Comment accélérer la pousse de vos cheveux de manière simple et naturelle. Les huiles sont nos amies!  Tout d’abord, petite […]

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Sésame, ouvre-toi… 😇

J’adore ces contes des 1001 nuits et en particulier la légende d’Ali Baba, mais ce n’est pas de cela que […]

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Lessive simplissime faite maison

Pour commencer, voilà ma recette, inspirée par diverses lectures, mais modifiée au fil du temps comme à l’accoutumée : 400g […]

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Sac à main de coquette tout terrain

Après la trousse de toilette de la minimaliste en voyage, voilà le contenu de son sac à main… 😇 Pas […]

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Belles découvertes pour de beaux cheveux…

Belle découverte que ces deux boutiques Etsy vietnamiennes! Jugez plutôt : voilà le fâcheux contretemps survenu il y a 15 […]

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T’as de beaux yeux, tu sais!

Non non, je ne m’envoie pas des fleurs… Je me contente de plagier Jean Gabin complimentant Michèle Morgan dans Quai […]

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Trousse de beauté minimaliste en voyage

Une semaine de voyage, voilà l’occasion de partager avec vous les trouvailles de ces dernières années qui ont grandement simplifié […]

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CUCURBITACÉES

En voilà, un mot génial pour les mots croisés, ou les pendus que j’adorais faire en cours! Ou même pour […]

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Savoir décliner 1 … : les tartes!

Les déclinaisons, c’est la vie : en cours je l’ai toujours dit, maintenant encore je le redis…et je le vis. […]

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Carpe diem en septembre… : bonjour l’automne!

Sentez-vous la transformation de l’atmosphère qui nous entoure? Le temps semble suspendre son vol, avec les jours raccourcis, le temps […]

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Temps de rentrée…

Et voilà, août s’est achevé hier avec le 1er anniversaire de mon PetitDoux! Et septembre commence aujourd’hui, avec l’habituelle rentrée […]

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Raiponce, Raiponce, lance-moi ta chevelure!”

Nul besoin d’expliquer le choix de la citation qui sert de titre à cet article… Je vais vous parler aujourd’hui […]

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Ma beauté au bout de mes doigts

Temps de rentrée… Et voilà, août s’est achevé hier avec le 1er anniversaire de mon PetitDoux! Et septembre commence aujourd’hui, […]

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Heureux en transit…

“Heureux qui comme Ulysse A fait un beau voyage Heureux qui comme Ulysse A vu cent paysages Et puis a […]

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Dors, bébé, dors…

Les nuits des parents sont souvent bien bouleversées dès que l’enfant naît… Rapidement arrivent les dents et leur cortège de […]

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Coming out OU qu’est-ce que le Dien Chan?

Ces dernières semaines ont été plus silencieuses que d’habitude, par ici… En fait, comme vous le savez, je suis en […]

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Un amour de Swan

…Ou le Chat guérisseur Petit article un peu particulier aujourd’hui, qui a peu de rapport avec le reste de mon […]

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Comment éviter de perdre 5cm de cheveux et 25€

Une semaine de randonnée à cheval en plein cagnard pré-alpin suivie d’une course d’endurance (toujours à cheval!) dans les champs […]

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Liste de courses pour beauté du quotidien

« Les listes font partie de notre quotidien comme de notre mental. Elles nous apportent un support indispensable. Nous en […]

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Pattes de velours… et griffes affûtées

Chose promise, chose due : cette fois, c’est le protocole beauté des mains et des pieds que je vais évoquer. […]

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Jeux de mains…pour notre bien!

Aujourd’hui, un petit protocole pour soulager une partie de notre corps que l’on a bien tendance à oublier… Pas pour ce […]

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Ô de rose 🌹

Petite réponse à un commentaire dans lequel m’était demandée une méthode pour faire de l’eau de rose maison. Alors je […]

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Lipstick for ever 

    Lipstick for ever  Une petite recette de maquillage très facile et rapide aujourd’hui! En variant les quantités des […]

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« Mignonne, allons voir si la rose »…

Trois semaines. Trois semaines que la rose de mai, florissante et parfumée, est célébrée sur toute la Côte d’Azur. Trois […]

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Lait de vierge 😉

Bon, voilà un titre un tantinet provocateur qui risque de faire arriver ici un certain nombre de gens aux recherches […]

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L’éloge du démaquillage

“La femme est bien dans son droit, et même elle accomplit une espèce de devoir en s’appliquant à paraître magique […]

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Des petits points qui sauvent!

Des petits points, des petits points, encore des petits points… qui sauvent! Aujourd’hui, ce n’est pas une technique de beauté […]

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Simplisme et simplicité : maquillage multi-usage

Voici un produit extrêmement facile à faire et très intéressant pour ses usages multiples…La recette pour commencer : – 1 […]

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Précieux auxiliaire…

Dans la lutte contre la cellulite, l’aromathérapie (soin par les huiles essentielles) nous offre une aide intéressante, en complément de […]

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Minimalisme et gain de temps.

S’il y a bien quelque chose d’intéressant pour une jeune Maman, c’est de pouvoir prendre soin de soi en très […]

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Pratiquer un test cutané

Avant d’utiliser une préparation sur le visage sur le corps, il vaut mieux réaliser un test cutané.    Pour cela, […]

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L’art de stériliser.

    Les flacons et les bocaux destinés aux produits doivent être parfaitement stériles.     Pour ce faire, il faut commencer par les […]

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Charte de sécurité

       Dans la mesure où les cosmétiques maison contiennent peu ou pas de conservateur, quelques précautions s’imposent, pour les empêcher […]

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Pourquoi du comment…

    Pourquoi une jeune* prof de lettres classiques se mêle-t-elle de donner des conseils de beauté? *enfin, 10 ans de métier […]

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Comme quoi tout arrive !!!

    Voilà plus d’un an et demi que mon mari a ouvert son blog (www.moncapitaine.com) après avoir suivi les conseils de […]

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