Du bon dosage des huiles essentielles

Comme je l’ai déjà dit dans un précédent article, il faut absolument respecter les précautions d’usage lorsqu’on emploie des huiles essentielles.

 

A relire avant d’aller plus loin : https://partoimeme.com/nos-amies-les-huiles-essentielles/.

 

QUESTIONS DE DOSAGE

 

Avant de doser les huiles essentielles pour les utiliser en dilution, il faut bien retenir que les huiles essentielles très fluides correspondent à environ 35 gouttes pour obtenir 1ml, mais celles qui sont peu fluides donnent environ 20 gouttes pour 1 ml.
Comme bien souvent en débutant vous n’avez aucune idée du degré de viscosité de vos huiles essentielle, pas plus que de la taille du codigoutte de chaque flacon, par prudence élémentaire, je partirai du principe que 20 gouttes = 1 ml d’huile essentielle.

 

A partir de là, voilà les calculs à faire pour la majorité des cas où vous voudrez diluer des huiles essentielles dans des corps gras pour les utiliser par voie cutanée :

 

a) 1 à 2% pour un usage dermocosmétique (lutte contre les rides, les taches, les boutons…)
= 20 à 40 gouttes d’huiles essentielles pour 100 ml de produit fini = 2 à 4 gouttes d’huiles essentielles pour 10 ml de produit fini
Si vous cherchez des effets esthétiques, surtout ne faites pas de zèle et respectez ces petits dosages, car si vous mettez plus d’huile essentielle vous pénétrerez directement dans le derme, sans agir sur l’épiderme : du coup, échec de votre produit cosmétique!!!

 

b) 3% pour la réparation des tissus, la cicatrisation
= 60 gouttes d’huiles essentielles pour 100 ml de produit fini = 6 gouttes d’huiles essentielles pour 10 ml de produit fini

 

c) 5% pour agir sur le système nerveux, gérer le stress, augmenter le bien-être 
= 100 gouttes d’huiles essentielles pour 100 ml de produit fini
Ce sera le dosage à tiliser en général pour un usage thérapeutique des huiles essentielles, celui avec lequel on a le moins de chance de commettre une erreur.
En plus, c’est facile à retenir : 10 GOUTTES D’HUILES ESSENTIELLES POUR 10 ML D’HUILE VEGETALE.

 

d) 7% pour travailler sur la circulation, sanguine comme lymphatique
= 140 gouttes d’huiles essentielles pour 100 ml de produit fini = 14 gouttes d’huiles essentielles pour 10 ml de produit fini

 

e) 10% pour obtenir une pénétration musculaire, articulaire, tendineuse

 

= 200 gouttes d’huiles essentielles pour 100 ml de produit fini = 20 gouttes d’huiles essentielles pour 10 ml de produit fini

 

De manière générale, vu que les huiles essentielles doivent être utilisées avec parcimonie et sur un bref laps de temps, je vous conseille de ne préparer que des flacons de 10 à 30 ml de volume.

 

Bon à savoir aussi… Pour une huile végétale, une cuillère à soupe correspond en gros à 10 ml. 

 

HUILES ESSENTIELLES ET ENFANTS
 
Les pourcentages donnés plus haut ne concernent que les adolescents à partir de 15 ans et les adultes.

 

Pour  ce qui est des enfants, on va parler de dosages-types : pour un usage local, pu pour un massage du corps en entier.

 

Voilà les grandes règles :

 

– pour un usage local :
  • 3 gouttes d’huiles essentielles pour 10 ml d’huile végétale = BÉBÉ
  • 6 gouttes d’huiles essentielles pour 10 ml d’huile végétale = ENFANT DE 3 À 10 ANS
  • 9 gouttes d’huiles essentielles pour 10 ml d’huile végétale = JEUNE DE 11 À 15 ANS
– pour un massage du corps entier :
  • 1 gouttes d’huile essentielle pour 10 ml d’huile végétale = BÉBÉ
  • 4 gouttes d’huiles essentielles pour 10 ml d’huile végétale = ENFANT DE 3 À 10 ANS
  • 7 gouttes d’huiles essentielles pour 10 ml d’huile végétale = JEUNE DE 11 À 15 ANS
Voilà voilà, de quoi être de plus en plus autonome avec les huiles essentielles!
A bientôt pour plus de précisions sur tout ce qui concerne la bobologie enfantine…

 

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